Dit job forstyrrer dine familieansvar
Hvis du har problemer med at opnå balance mellem din karriere og din familie, kan du finde dig selv stresset .
Du har måske endda overvejet at tage en hiatus fra din karriere helt, men ved ikke, om det er den bedste ting at gøre. Her er nogle alternative arbejdsmuligheder, der kan hjælpe med at gøre din arbejdsplan mere tålelig. For eksempel kan du se, om din chef er acceptabel for at lade dig arbejde en fleksibel tidsplan . Det kan betyde, at du arbejder fire 10-timers dage hver uge eller arbejder ikke-typiske timer, som 8 til 4 eller 10 til 6. Andre alternative arrangementer omfatter telekommunikation eller arbejde på deltid. Nogle arbejdsgivere tillader endog deres arbejdstagere at dele arbejde, hvilket indebærer at deltage i fuldtidsjob med en anden arbejdstager.
Din kommute kommer til dig
Mange af de ovennævnte alternative muligheder kan hjælpe dig, hvis din pendling er blevet for meget. Arbejde med en fleksibel tidsplan kan give dig en pause fra at rejse til arbejde en dag om ugen eller kan i det mindste tage dig væk fra vejen i løbet af rushtiden. Telecommuting kan holde dig fra at skulle pendle overhovedet eller kan skære ned på de dage, du skal rejse til kontoret.
Dine arbejdsrelaterede forhold er dårlige
Hvis du ikke går sammen med din chef eller en af dine kolleger (eller nogen af dine kolleger), kan dit arbejdsliv være ekstremt svært. I betragtning af hvor lang tid du bruger på arbejde, kan det være så svært som et ægteskab. Før du får en skilsmisse 'um', skal du afslutte dit job, så du kan forbedre dine relationer med din chef og kollegaer.
Det betyder nogle gange at se indad og gøre ting for at ændre din adfærd. Overvej også at spørge personaleafdelingen til at gribe ind.
Du har modtaget en utilfredsstillende resultatoversigt
En dårlig præstationsevaluering kan efterlade dig forskudt og spekulere på, om dit bedste bud er at afslutte dit job. Medmindre din chef har noget andet i tankerne, behøver du ikke nødvendigvis at forlade. Den første ting du skal gøre er at se på anmeldelsen med et åbent sind. Hvis du konkluderer, at det er ret præcist, kan du finde ud af, hvad du kan gøre for at forbedre din ydeevne. Det kræver nok en seriøs samtale med din chef. Hvis du mener, at præstationsvurderingen var uretfærdig, skal du også tale med din chef, men vent indtil du kan gøre det roligt.
Du er utilfreds med nogle nye politikker på arbejdspladsen
Vi står alle fast i vores måder, og kendskabet til konsekvente arbejdspolitikker kan være meget trøstende. Når din chef beslutter at ændre ting, kan det være foruroligende. Ofte er det ikke, at ændringerne er dårlige, det er simpelthen det faktum, at de blev lavet overhovedet. Når din chef ændrer politikker på arbejdspladsen, er det bedste, du kan gøre, at give dig selv tid til at vænne sig til dem. Tag et par uger for at finde ud af, om din ulykke stammer fra din modstand mod forandring, eller hvis du virkelig føler, at de nye politikker er dårlige for virksomheden.
Hvis du efter et stykke tid konkluderer, at ændringerne virkelig ikke virker godt, skal du ændre din negativitet til noget positivt. Opsæt et møde med din chef. Vær rede til at fremlægge en klar begrundelse sammen med forslag til forbedringer.