Find ud af, om en underliggende metabolisk lidelse forårsager din træthed
For en stigende procentdel af dem, der lider af svær eftermiddagsnedgang, kan ekstrem træthed være et advarsels tegn på en alvorlig metabolisk lidelse.
Alvorlige symptomer omfatter et dybt og intenst ønske om at sove, muskel træthed, svedtendens, rystelser, hovedpine, ændringer i syn eller enhver kombination af disse symptomer. Disse symptomer er ikke tegn på "normal" træghed, men er ofte tegn på diabetes, type 2 diabetes eller insulinresistens.
Siddende sygdom
Da flere medarbejdere er blevet stillesiddende, er antallet af receptionister, der udvikler "Siddesygdom", stigende. Siddende sygdom er en lidelse, der sætter arbejdstagere i øget risiko for diabetes, type 2 diabetes og for hjerte-kar-problemer.
Eksperter rapporterede, at selv folk, der sidder i længere perioder, men regelmæssigt rammer gymnastiksalen, er i fare. Træning i sig selv, selv om det selvfølgelig er kritisk for vores kroppe generelt, synes ikke at imødegå de skadelige virkninger af al denne tid brugt siddende.
Der er mange grunde til, at folk udvikler en svag følelse om eftermiddagen (og for nogle sker eftermiddagssammenhængen midt om morgenen.) Men når symptomerne forværres eller bliver alvorlige nok til, at de mindsker din evne til at udføre opgaver, vil du måske Søg råd fra en læge for at udelukke visse sundhedsmæssige problemer.
Pre-diabetes og insulinresistens
Pre-diabetes er en tilstand, hvor kroppen begynder at lide af ændringer i, hvordan det metaboliserer kulhydrater. Der er få tidlige advarselsskilte, så det er bedst at se en læge, hvis du har svære eftermiddagssymptomer eller har andre risikofaktorer forbundet med før diabetes.
Insulinresistens og metabolisk syndrom (tidligere kaldet syndrom X) ligner præ-diabetes, fordi de er stofskifteforstyrrelser, der påvirker hvordan kroppen metaboliserer kulhydrater.
Pre-diabetes, insulinresistens og metabolisk syndrom kan alle være tidlige advarselssignaler for type 2-diabetes.
Type 2-diabetes diagnosticeres, når blodsukker ikke længere er i et normalt eller "prædiabetisk" område.
Insulin er et hormon lavet af bugspytkirtlen. Det virker som en nøgle til at åbne celler i kroppen og blodlegemer for at tillade energi (glukose) at komme ind. Uden insulin ville en person dø, fordi energien fra den mad, de spiser, ikke kunne bruges af kroppen. Når blodsukkeret opbygges i blodbanen, kan det skade alle organer og væv i kroppen og hjernen og forårsage koma og død, hvis de ikke behandles.
Hvis du har insulinresistens, kan din krop overproduceres til insulin for at holde dit blodsukker inden for et normalt interval, eller det kan ikke give nok insulin til at holde dit blodsukker i balance.
Det kaldes insulinresistens, fordi din krop modstår den normale virkning af insulin.
Overproduktion af insulin kan forårsage udsving i blodsukker, vægtforøgelse, humørhed, ændringer i din menstruationscyklus (for kvinder), overskydende ansigtshår (kvinder), hudmærker, ændringer i hudfarve (mørke, fløjlsomme pletter kaldet acanthosis nigricans) og perioder med dyb træthed.
Insulinresistens er mere almindelig hos mennesker, der også har alvorlige allergier, skjoldbruskkirtelsygdomme - især Hashimotos thyreoideitis, kvinder med polycystisk ovariesyndrom og kan være forårsaget af visse typer medicin.
Ansvarsfraskrivelse
Oplysningerne om denne artikel og links indeholdt deri er udelukkende beregnet til at give generelle oplysninger og bør ikke anvendes til diagnosticering eller behandling af nogen medicinsk tilstand. Hvis du er bekymret for dit helbred eller din mistanke om, at du måske har sygdom eller lider efter eftermiddagsnedgang, skal du søge råd fra en læge.