01 Forstå dine rettigheder og fordele
Uanset om du er positiv, vender du tilbage til arbejde eller håber at afslutte dit arbejde. Du kan drage fordel af en fleksibel og grundig tilgang til planlægning af barselsorlov. Der er mange ting at overveje, når du planlægger barselsorlov, der vil påvirke dig følelsesmæssigt, logistisk og måske økonomisk.
Det første skridt i planlægningen af barselsorlov er at forstå dine rettigheder og fordele. Du skal bruge din medarbejderhåndbog til at se op på deres orlovspolitik, som om de tilbyder nogen betalt orlov til fødsel. Men i det mindste er forventningsfulde mødre beskyttet af flere føderale love i USA
Graviditetsdiskrimination er ulovlig
Det er ulovligt at diskriminere gravide kvinder, enten i ansættelse eller i en eksisterende ansættelsessituation. Desværre betyder det ikke, at det ikke sker. Mellem 2010 og 2015 blev der indgivet 31.000 afgifter for graviditetsdiskrimination. Lær om stigningen i graviditetsdiskrimination hævder Equal Employment Opportunity Commission, og hvordan man beskytter dine rettigheder som en forventet mor.
Lov om barselsorlov
I USA er der for tiden to føderale love, der giver beskyttelse til gravide arbejdende kvinder. De er graviditetsdiskriminationsloven (PDA) og Family and Medical Leave Act (FMLA). Her er en oversigt over disse vigtige love, der gælder for at forlade taget efter at have en baby eller vedtage et barn.
Du kan være berettiget til tid
Hvorfor tager mange nye moms tre måneder at tage sig af deres nyfødte? Er det en lægeanbefaling? Slet ikke. Det er den minimale FMLA-ferie (12 uger) mandat af den føderale regering, at nye mødre kan tage uden truslen om at miste deres job. Desværre er det ikke betalt, og ikke alle arbejdsgivere er "dækket". Du skal undersøge dine muligheder med din arbejdsgiver, men også lære om FMLA.
02 Udforsk dit arbejdsplan og mål
Du kan dele dine svar med dem, du stoler på som din ægtefælle eller partner, men ikke med din leder eller medarbeider. Du ved ikke, hvordan moderskab vil forandre dit liv, så prøv ikke at gøre uigenkaldelige beslutninger om fleksibelt arbejde, indtil du har holdt din baby og gjort det gennem de første par søvnberøvede måneder.
Forhandle en fleksibel arbejdsplan
Har du en stiv, 9 til 5 arbejdsplan? Nu er det en god tid at begynde at undersøge, om din arbejdsgiver har fleksible arbejdspolitikker til at rumme pædagogerbesøg, eventuelle skolefelture og forældre-lærerkonferencer. Hvad ville være endnu bedre, er, hvis du kunne oprette en telecommuting dag en gang om ugen eller hver anden uge. At arbejde hjemmefra er en fantastisk måde at lette tilbage til arbejde efter barselsorlov!
Forstå fordelene og ulemperne ved telekommunikation
Tror du, at telekommunikation kan være en løsning på den angst, du måske føler, om du forlader din baby? Måske, måske ikke. Der er flere ulemper at arbejde hjemmefra, især hvis det er størstedelen af din tidsplan. Selv om det kan være en god løsning på overgangen tilbage til arbejde, skal du forstå ulemperne, inden du tager et permanent flyt.
Skal du afslutte dit job?
Mange nye mødre dagdrømmer om at holde op med deres job. På dette tidspunkt er der ikke behov for at tage en udslætsbeslutning. Du kan opdage, at 24-7 moderskab ikke er for dig, eller du kan lære at du vil blive hjemme fuld tid. Vent, indtil din baby er født for at gøre dette valg. Heldigvis er der ingen skade i at knuse tallene og tænke gennem de faktorer, der afgør, om du skal afslutte dit job.
Pas på farerne ved mommesporet
Når dit barn er født, kan du tænde for mommesporet på arbejdspladsen. Det kan føles som det rigtige træk efter mange frygtelige år med lange arbejdstimer og rejser. På den anden side kan det betyde kedelige projekter, mindre respekt på kontoret og afslutningen på faglige fremskridt. Se på dit karrierefelt og kontorkulturen for at afgøre, om du kan opnå en sund balance mellem arbejde og liv, eller risikere at blive sidelined professionelt, når du bliver en arbejdende mor.
Find en deltidsjob, der betaler
Når du har tænkt dig gennem moderskabets krav, kan du konkludere, at din arbejdsgiver er simpelthen for ufleksibel for dine behov. Du ønsker måske at udforske de mange muligheder for deltidsarbejde og arbejde hjemmefra. Gør ikke nogen uigenkaldelige beslutninger, men lær hvad der kan være åbne for dig. Det bliver nemmere at gøre nu, snarere end når du har en mødrende baby i dine arme!
03 Planlæg dine første få måneder med at arbejde moderskab
Overvej nu din arbejdsgivers behov. Hvordan vil din barselsorlov påvirke din deltagelse i virksomhedens årlige tidsplan? Vil du savne virksomhedens tilbagetog? Vil din præstationsrevision falde i løbet af (eller lige efter) din barselsorlov? Hvis det er tilfældet, så spørg at flytte det op til din ferie.
Find ud af, hvor lang tid din barselsorlov skal være
Det er svært at forudsige, hvad din arbejdskraft og levering vil være, hvad dit opsving fra fødsel vil bringe, og om du vil nyde barselsorlov. I det mindste kan du se på dine medarbejderfordele og knuse tallene for at se, hvor meget tid der kan fungere for dig.
Du vil sandsynligvis bruge en kombination af kortfristet handicap, sygeorlov, ferie tid, personlige dage og ubetalt FMLA orlov. En barselsorlov er kun et udgangspunkt - vær ikke bange for at tilpasse det, når tiden kommer.
Begynd at oprette børnepasning
Dette er tidspunktet, hvor du vil rette op på børnepasning. Dine muligheder en børnepasning, en familie børnepasning, i hjemmet barnevagt eller en slægtning. Læs op på stedet eller personen, så besøg dem. En tur eller et møde behøver ikke tage lang tid. Du får enten den varme og fuzzy følelse, eller du vil ikke. Stol på din tarm er vejen til at vælge din børnepasning.
Sådan jonglere et syge barn og arbejde
Desværre kræver mange arbejdsgivere, at du tager al din sygefravær efter fødslen, så mange moms vender tilbage fra barselsorlov uden syge dage. Derfor er det vigtigt at tænke på, hvordan du klarer de uundgåelige sygedage med din baby .
Hvis du bruger gruppe børnepasning, kan du regne med mindst en forkølelse i den første måned. Hvis du har en babysitter i hjemmet, kan hun blive syg eller være ude af stand til at komme på arbejde. Find ud af, hvad din backup børnepasning ville være nu, så du stress mindre over det senere.
04 Fortæl din chef, kolleger og kunder om din graviditet
Dernæst henvende dig til din chef. Ifølge FMLA skal du informere din arbejdsgiver så hurtigt som muligt, at du bliver nødt til at forlade. Fortæl din chef, at du er gravid personligt, fortrinsvis før din mave begynder at kaste ind i konferencetabellen på medarbejdermøder, men selvfølgelig efter din første trimester
Sådan fortælle bossen du er gravid
Din leder vil tage nyheden bedst, hvis det kommer fra dig direkte. Her er nogle afprøvede og sande måder at gøre samtalen glat.
Send et barselsorlovsbrev
Nu hvor du har haft den personlige diskussion, dokumentere det faktum, at du informerede din leder om din intention om at tage barselsorlov. Start med denne prøve barselsorlov brev derefter tilpasse det til din arbejdsgiver virksomhedskultur eller politikker.
Informer dine kunder såvel som dine medarbetere
Du vil også gerne informere kunder og kolleger om din graviditet og planlægger at tage barselsorlov. Tid meddelelsen, så de har tid nok til at spørge dig om eventuelle presserende spørgsmål og indpakke projekter, før du tager afsted. Men fortæl dem ikke så langt i forvejen, at de får tid til at dumpe nyt arbejde på dig, som du forsøger at organisere for dit fravær!
05 Sådan pakker du dit arbejde op og planlægger dit tilbagevenden
Opsætning af en Office-meddelelse
Inden din barselsorlov skal du oprette en kontormeddelelse. For at holde din indbakke ren, skal du afmelde dig fra almindelige nyhedsbreve eller e-mail-lister, som du er på. Sørg for at holde noter, så du kan abonnere igen, når du kommer tilbage til arbejde.
Sådan skriver du en opsigelsesbrev efter barselsorlov
Hvis du har en forandring i hjertet, mens du er på barselsorlov, skal du skrive et opsigelsesbrev, som er professionelt og i overensstemmelse med din virksomheds politikker. Sørg for, at du forstår, om du forventes at tilbagebetale en betalt ferie, du tog. (Når du er i tvivl, konsulter en ansættelses advokat.)
Nødvendigheden for at komme tilbage til arbejde
Da din barselsorlov træder til en ende, vil du gerne følge en tjekliste for at glatte din vej tilbage til kontoret. Fra nødbørnehjælp til babyudstyret skal du bruge, her er de væsentligste for at komme tilbage til arbejde.
Overlevende første uge tilbage
Den første uge tilbage er ofte den hårdeste. Bare rolig, du får det igennem med disse tips.
Sådan Find Work-Life Balance
Når du er en officiel arbejdende mor, vil du forstå, hvorfor alle dine venner klager over balance mellem arbejde og liv. Her er den første hemmelighed, du har brug for at vide om balance mellem arbejde og liv.
Opdateret af Elizabeth McGrory