Arbejdsgiverassisterende medarbejder til opnåelse af arbejdslivssaldo med fleksible politikker
Arbejdsmiljøbalancen er assisteret af arbejdsgivere, der indfører politikker, procedurer, handlinger og forventninger, der gør det muligt for medarbejderne nemt at forfølge en mere afbalanceret liv.
Forfølgelsen af balance mellem arbejde og liv reducerer stressmedarbejdernes oplevelse. Når de bruger størstedelen af deres dage på arbejdsrelaterede aktiviteter og føler, at de forsømmer de andre vigtige komponenter i deres liv, resulterer stress og ulykke. En medarbejder, som ikke tager tid til selvpleje, skader i sidste ende deres produktion og produktivitet.
Arbejdslivets balance giver medarbejderne mulighed for at føle sig som om de holder øje med alle de vigtige aspekter af deres liv. Det sker, når medarbejderne oplever fleksibiliteten på en arbejdsplads, der giver dem mulighed for at forfølge alle komponenter i et sundt liv.
Fordi mange medarbejdere oplever et personligt, professionelt og monetært behov for at opnå, er balancen mellem arbejde og liv udfordrende. Arbejdsgivere kan hjælpe medarbejdere med at opleve balancen mellem arbejde og privatliv ved at tilbyde sådanne muligheder som fleksible arbejdsplaner , betalte time-out-politikker (PTO) , ansvarlige tids- og kommunikationsforventninger, og virksomhedssponsorerede familiebegivenheder og aktiviteter .
De skaber et arbejdsmiljø, hvor balancen mellem arbejde og liv forventes, aktiveres og understøttes. De opretholder enestående medarbejdere, for hvem arbejdslivets balance er vigtig som forældre.
Arbejdslivssaldo for forældre
Lynn Taylor, forfatteren af "Tame Your Terrible Office Tyrant", siger, at balancen mellem arbejde og liv er et undvigende mål for at arbejde forældre.
Men du kan tage skridt som forælder for at gøre det til virkelighed for dig og dine børn. Ligesom mange gode præstationer tager det tid og organisation - men det er værd at gøre.
Ledere er vigtige for medarbejdere, der søger balance mellem arbejde og liv. Ledere, der forfølger balance mellem arbejde og liv i deres eget liv, modellerer passende adfærd og støtter medarbejderne i deres udøvelse af balance mellem arbejde og liv.
Din plan for arbejde og livbalancering begynder, inden du accepterer dit næste job. Først tager du tid til at bestemme dine virkelige behov fra det bredeste perspektiv. Du kan blive overrasket over at opdage, at et mindre betalende job med nærhed til god dagpleje er at foretrække frem for en anden mulighed, for eksempel.
Forældre bør tænke omhyggeligt om jobplacering: Pendlen til dagpleje kan gøre eller ødelægge din evne til at bruge uvurderlig bindetid før, under og efter arbejde med dine børn. Den tilfredshed du får fra at se dit barn oftere vil gøre dig meget mere afslappet og produktiv på arbejdspladsen og reducere stresset betydeligt . Lav livskvalitet et aspekt af dine jobkriterier, inden du forpligter dig.
I jobsamtalen skal du holde dine ører åbne for virksomhedens syn på telekommunikation , arbejdskultur, fleksibilitet i tiden og så videre.
Fordele er normalt spelt ud på tidspunktet for jobtilbudet , og nogle gange på en virksomheds hjemmeside. Hvis du får chancen for at chatte med andre medarbejdere, spørg, om virksomhedskulturen er familievenlig. Er der dagpengefordele? Er der nok personlig tid til nødsituationer? En følelse af empati for forældre ?
For eksempel, i et Terrible Office Tyrant (TOT) miljø, hvor chefer glider ind i en tilstand, der trumper en skoleværdens slagsmål, kan du komme ind i det uvenlige forældres territorium. Ved at bemærke dine omgivelser, arbejdsstilling, holdbarhed og medarbejdernes sociable-du kan få en fornemmelse for, hvordan fleksibel ledelse vil være. Og det er et værdifuldt datapunkt til din familievenlige tjekliste.
Super-modersmåltid
Det ser ud som om en høj ordre til at opleve roen og ingen kaos hver hverdagsmorgen, især når vi vinger det klokken 7, har det været normen.
Prøv at trykke på reset og start dagen med en positiv note med en uhyggelig, sidde ned, sund morgenmad.
En kort morgenmorgenmad - selv i 15 minutter - reducerer stress for alle. Det sikrer også dine børn, at de er din prioritet. Hvis du ikke kan komme sammen til middag på grund af andre forpligtelser, så har du i det mindste dette måltid.
Hvis du ikke kan afhente eller møde dit barn ved frokosttid, så sørg for at ringe. Det er beroligende for et barn at høre fra en forælder i løbet af dagen. En kort check-in vil være givende for jer begge.
Om aftenen udpeges en kvalitetstid - især på aftensmad. En lille ekstra tid med dine børn nu vil vise sig meget gavnlige, da de voksede op.
Ifølge undersøgelser foretaget af National Center for Addiction and Substance Abuse ved Columbia University, er "teens, der har hyppige familie middage (fem til syv om ugen) mere tilbøjelige til at rapportere at have gode relationer til deres forældre."
I stedet for at lade tv, YouTube eller computerspil fylde om aftenen, planlægge familieaktiviteter inden for sengetid. Selvom du skal indhente arbejdet, skal du holde dem lidt forlovet og i nærheden.
Andre arbejdsmiljøbalanceringsteknikker
Medbring dine børn på kontoret, hvis og når du kan, og lad dem se deres fotos eller deres kreative arbejde på dit skrivebord. Dette lader dem vide, at de er i dit sind og hjerte. Det hjælper dem med at forstå, at du ofte tænker på dem - og de vil også føle en del af det, du gør. Gør deres særlige dag et eventyr.
Arbejdslivsbalance for enhver betyder at have gode tidskrævende færdigheder. Hvis du tillader din arbejdsdag at trække på, stjæler du dyrebar fritid og familietid. Her er nogle ekstra tips:
- Kend bossens tidsplan. Maksimere møde tid med din chef; være strategisk og arbejde tæt sammen med hans administrative personale for at opnå dette.
- Vet hvornår man skal foretage opkald og hvornår man skal gøre administrativt arbejde for at optimere din tid på arbejdspladsen.
- Planlæg familieferier, når folk ikke kommer til at være omkring. Tilbyd en nedtælling til ferie tid, så der er ingen overraskelser for din chef eller team.
- Hvis du telekommuterer , skal du sikre dig, at dine tekniske værktøjer er state-of-the-art. Hvis din brug af mobiltelefoner begrænser dig til bestemte tidspunkter eller områder, kan du muligvis genoverveje din plan. Sørg for, at du kan videokonference med lethed.
- Tegn en klar linje mellem din personlige og arbejdstid. Sæt klare forventninger med din chef.
- Hvis du er en overkæmper, overvej at skære tilbage til realistiske mål, så du føler dig lykkedes.
Når du er chef
Hvis du er en leder, og du plejer at være en overkæmper, opfordre dine medarbejdere til at tage pauser - selvom du ikke gør det. ( Du skal virkelig, selvom .)
Sørg for, at du ikke holder regterne tilbage, når det kommer til medarbejdernes balance mellem arbejde og liv. At lære at give slip vil betale udbytte ved at opbygge et dedikeret, motiveret personale.
At opnå en behagelig balance mellem arbejde og liv som forælder foregår ikke mere end en god karriere. Det tager strategi og tanke. Du kan gøre balancen mellem arbejde og liv et kærlighedsarbejde - det handler jo om kærlighed.
Find ud af, hvad ellers arbejdsgiverne kan gøre for at tilskynde arbejdstagernes balance mellem arbejde og liv .