Forbedre dit selvværd og selvværd, hver gang du skriver et kodeord
Dit kodeord, selvfølgelig. Hvis du er en vejkriger, bruger du denne adgangskode endnu oftere. Hvis du skal skrive din adgangskode mange gange om dagen, hvorfor ikke gøre adgangskoden brugervenlig?
Hvorfor ikke gøre adgangskoden til en positiv bekræftelse? "En bekræftelse er en stærk, positiv erklæring om, at der allerede er noget," siger Shakti Gawain, forfatter af Creative Visualization . Bekræftelser bruges generelt i målindstilling og feedback, især for at fremme dit selvværd og selvværd.
Bekræftelsen er et kraftfuldt værktøj, som du kan bruge til at styrke dine egne bedste følelser om dig selv. Med positive opmuntringsord, der ringer i dine ører hele dagen lang hver dag, hvordan kan din psyke ikke opleve en alvorlig positiv reaktion?
På Flip Side
På forsiden bruger en arbejdskollega ordet, æsel, som sit kodeord. Forestil dig det! Han formler æsel igen og igen hele dagen lang. Medmindre han virkelig elsker hans kæledyrsække, er det ikke sandsynligt at gøre dagen mere lysende. En anden kollega bruger bøffel, ikke så slemt, men bestemt ikke en bekræftelse.
Hvordan bekræfter! Andre kolleger bruger familiemedlem og kæledyrsnavne.
Endnu engang er det ikke så slemt som æsel, men kodeordets brugbarhed ved at berøre den positive følelse af selvværdigt sandsynligt afhænger af stemningen i forholdet. Plus, det er nemme adgangskoder til at identificere og stjæle.
Positivt bekræfte din værdi med en bekræftelse som dit kodeord
En anbefalet politik har altid været at bruge en sætning, der positivt bekræfter personlig værdi, værdi og kompetence.
Hvis du skal skrive kodeordet igen og igen, hvorfor ikke bruge et ord eller en sætning, der bygger dit selvværd og positiv moral op? Denne bekræftende sætning vil ikke være lettere at identificere end de ofte anvendte tilfældige tal og bogstaver.
Eksempler på positive bekræftelser som adgangskoder (uden mellemrum og tegnsætning er selvfølgelig):
- Jeg er bedst
- vidunderligt mig
- livet er dejligt
- penge maskine
- Jeg rocker
Brug positive bekræftelser, der hjælper dig med at nå mål som adgangskoder
Hvis du har et mål, som du ønsker at opnå, kan du bruge dit kodeord til at hjælpe dig med at nå det også. Tænk over, hvad dit mål er og formuler dit kodeord omkring det koncept. Selvfølgelig behøver det ikke at være en hel sætning, men centrale ideer er nyttige. For eksempel:
- Starter min virksomhed
- Taber sig i dag
- jeg elsker min mand
- Går til gymnastiksalen
- Hjælpe andre
- 30 pushups
- Marathon2016
Det sætter ideen i dit sind. Hvis du skriver Ilovemyhusband seks gange på en dag, vil det overføre til dit forhold derhjemme. Hvis du har 30pushups , hvordan kan du ikke føle dig inspireret til at arbejde med dine sit-ups? Hvis du har angst, så prøv å trække vejret dybt, og hvis du har tendens til at udsætte prøve, gør det nu.
Hvis du er tvunget til at bruge en blanding af bogstaver og tal, som krævet af mange hjemmesider, bliver du bare kreativ med dine positive bekræftelser.
- Jeg er stor 1
- Jeg er smuk 2
- Jeg elsker mig 2
Det er sådan en lille ting, du måske tænker? Jeg er uenig. Jeg har brugt positive bekræftelser som mine adgangskoder siden midten af firserne, og jeg garanterer det ikke. Hvorfor miste enhver lejlighed, som livet præsenterer for at bekræfte den særlige person, du er?
Og især drage fordel af en mulighed, såsom at bruge positive bekræftelser som adgangskoder, der præsenterer sig for at fremhæve din unikke storhed hele dagen lang.
Hvis du er skeptisk, næste gang din computer tvinger dig til at ændre dit kodeord (nogle virksomheder og organisationer kræver en ændring hver fjerde og seks uger), vælg noget positivt og se, om det påvirker dit liv. Det vil næsten helt sikkert, fordi når du koncentrerer dig om de positive ting, har du tendens til at se tingene i et mere positivt lys.
Hvis du er bekymret for sikkerhedsproblemer, skal du huske på, at eksperter nu anbefaler at bruge sætninger frem for tilfældige cifre.
Dette passer perfekt til deres råd og kan gøre din dag lysere. Hvem ville ikke have det?