Sådan håndteres et uventet job tab

Nogle gange kan du se et jobtab, der kommer fra en kilometer væk, men ofte er det uventet ... og ekstremt kæmper. Hvis du bare blev arbejdsløs, har du sikkert en masse forskellige følelser lige nu. Den mest fremtrædende er sandsynligvis frygt. Her er de første skridt at tage for at håndtere din situation:

1. Indse du er i en meget stressende situation, og at være forstyrret, eller endda vred, er normal.

1. Tag en lille pause for at evaluere din situation, men prøv ikke at vige i selvmedlidenhed.
2. Lær af denne oplevelse.

Arbejdsløshed gør dig spekulerer på, hvordan du skal overleve økonomisk, hvad du vil gøre, hvis du bliver syg og hvad dine næste skridt skal være. Find ud af, hvordan du besvarer alle disse bekymringer og forhåbentlig lindre din frygt.

1. Det første du skal gøre, når du mister dit job, er at finde ud af, om du er berettiget til offentlige ledighedsydelser . Din økonomiske overlevelse kan afhænge af at modtage en ugentlig check. Hvis du bor i USA, afgør de enkelte stater adgang. Se Sådan ansøger du om arbejdsløshedsunderstøttelse .
2. Bestem, hvor længe dine økonomiske ressourcer vil vare. Hvis du kan undgå det, ønsker du ikke at nedbringe dine besparelser eller øge din gæld. Du skal udarbejde et budget, der giver dig mulighed for at reducere dine udgifter så meget som muligt.
3. Hvis din tidligere arbejdsgiver leverede en sygesikringsplan som en del af din ydelsespakke, skal du finde ud af, hvordan du betaler for dig selv. En sygdom kan udrydde dine besparelser og sætte dig i alvorlig gæld meget hurtigt. Mest sandsynligt vil du være i stand til at fortsætte dine koncernfordele gennem COBRA (The Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act ). Kontakt din tidligere arbejdsgiver medarbejderstøtte kontor eller menneskelige ressourcer afdeling .

1. Bestem, om en karriereændring er i orden. Hvis layoffs er voldsomt i dit felt, kan du overveje at ændre på et felt, der vokser eller i det mindste er stabilt. Sørg for at du gør dit hjemmearbejde først, fordi du ikke vil ende en gang i et felt med for få beskæftigelsesmuligheder.

1. Ud over at passe på at vælge et erhverv, der har et anstændigt perspektiv, vil du gerne sørge for at det passer til dig. At foretage en selvvurdering giver dig mulighed for at lære, hvad dine interesser, arbejdsrelaterede værdier, personlighedstype og kvalifikationer er, så du kan matche dem til passende karriere. Du kan få brug for professionel hjælp med dette.
2. Tag denne tid til at spore dine evner. Find ud af, hvilke der er mest værdifulde for arbejdsgivere i dit felt og tilmelde dig klasser eller find gratis online tutorials. Se efter billige uddannelsesprogrammer, der tilbydes af lokale organisationer.
3. Det er sandsynligt, at dit primære mål er at finde et nyt job hurtigst muligt. Den eneste undtagelse kan være, at du planlægger at skifte karriere og har råd til ikke at arbejde, mens du forbereder dig til dit nye erhverv. For det første skal du have et konkurrencedygtigt CV . Sørg for at det fremhæver de færdigheder, der er mest efterspurgte på dit felt og er fri for selv mindre fejl. Lad folk i dit faglige netværk vide, hvad der sker og ikke skamme sig for at bede om jobledninger. Dernæst gennemgå dine jobsamtaler færdigheder . Øv svar på spørgsmål og gå gennem dit skab og vælg passende påklædning .