01 Forøg din produktivitet
Når du arbejder hjemmefra, er der altid noget, som kan reducere din produktivitet; Det er dog lige så sandt for dem, der arbejder på et kontor. Det er bare, at de ofte er forskellige ting.
At vide, hvad der holder dig fra at være produktiv er det første skridt til at lære at holde sig selv på opgaven. Klik igennem for at se de 7 områder, hvor de fleste af os kan bruge nogle forbedringer og hvad du kan gøre for at øge din produktivitet.
02 Banish (eller i det mindste reducere) Distraktioner
Selvfølgelig kan ingen nogensinde helt fjerne distraktioner - enten på et kontor eller i hjemmet. Men du kan reducere dem ved at vide, hvad der distraherer dig og handler for at undgå det. På et kontor kan det blive trukket på unødige møder eller chatte kolleger - ting, der ikke nødvendigvis er i vores kontrol. I hjemmet kan du få mere kontrol over distraktioner - familiemedlemmer eller opgaver omkring huset.
At anerkende, hvad der trækker dig ud af opgaven er det første skridt til at reducere distraktioner. Når du ved hvad der distraherer dig, lav en plan for at undgå disse distraktioner. Dette kan betyde at have passende børnepasning, lukke dit kontor dør, ved hjælp af en streng tidsplan for at fuldføre opgaver, før du tillader dig at flytte til noget andet, ikke tillader dig selv at bruge sociale medier eller personlig e-mail i arbejdstiden mv.
Mere om at undgå distraktioner
03 Multitask Passende
Multitasking får en dårlig rap, men i virkeligheden gør alle det til en eller anden grad. Så, at lære at multitask effektivt er vigtigt. Nogle ting har brug for din fulde opmærksomhed, og nogle gør det ikke. Når du arbejder hjemme, skal du være ekstra opmærksom i at vide, hvilken er hvilken. Ellers kan du finde dig selv altid arbejder eller aldrig virkelig færdiggør noget.
For meget multitasking, når du har børn i hjemmet, kan få dem til at føle, at du aldrig giver dem din fulde opmærksomhed, og det kan føre til adfærdsproblemer.
04 Kend dine grundregler (og vær sikker på, at alle andre gør)
Sæt dig selv op for at lykkes hjemme med hjemmemarkedsregler for både dig selv (måske i forbindelse med multitasking, når du arbejder osv.) Og for alle andre i husstanden. Børn har især brug for klare grænser for adfærd, mens du arbejder. Din partner eller andre voksne i dit liv kan dog også have brug for dem. Dette kan omfatte dine kolleger, som måske tror, at fordi du arbejder hjemme, er du tilgængelig 24/7.
Klare forventninger til hvad du kan og ikke kan gøre, når du arbejder, når du vil arbejde og hvad du forventer af dem omkring dig, hjælper alle fra at blive skuffede. Du kan ikke være alt for alle - som det ofte forventes af dem, der arbejder hjemmefra.
05 Opret det rigtige rum
Lad dit fysiske rum hjælpe dig med at øge din produktivitet. Hvis du har brug for at undgå distraktioner og multitask på passende måde, så sørg for at dit hjemmekontor hjælper dig med det ved at reducere fristelser. Et rum med en dør, der kan lukkes til andre, når du ikke ønsker at blive forstyrret. Hvis det rum betyder, at du er i et soveværelse eller en hule, hvor andre distraktioner kan friste dig fra arbejde, kan det være et problem.
Desværre har vi ikke alle ekstra værelser, der udelukkende kan bruges som hjemmekontor, så det er nøglen til at skabe et rum, der virker for dig at finde ud af dine prioriteringer, svagheder og styrker.
06 Lav et skema og hold dig til det
Når du arbejder uden for hjemmet, er det ofte et klart signal om, at din arbejdsdag er afsluttet, at forlade kontoret. Når du arbejder hjemme, er signalet ikke altid helt klart. Når hjemme og arbejde er på samme sted, er det især vigtigt at styre din tid godt ved at indstille dine specifikke arbejdstimer.
Måske kan du indstille en løbende regelmæssig tidsplan, eller måske skal du kigge på kalenderen hver uge og afgøre, hvornår du vil arbejde.
Du vil ikke altid være i stand til at holde fast ved dette, men handlingen med at lave en plan sætter en ramme, der kan holde arbejde fra at krybe ind i din personlige tid. Dette går tilbage til de grundregler du sætter, fordi det også giver din familie en ide om, hvornår du er tilgængelig, og når du ikke er.
07 Se og se
Uanset om du befinder dig i en telekommunikationsposition eller har din egen rådgivning eller hjemmeforretning, skal alle fjernbetjeningsarbejdere have netværk for at være synlige for de mennesker, de arbejder med - kunder, kollegaer og andre i deres erhverv. Telehandlere kan opleve, at deres kolleger glemmer at informere dem om møder eller, endnu værre, at de overses for en forfremmelse, fordi de ikke er fysisk til stede. Isolering fra din arbejdsplads kan føre til savnede muligheder.
Imidlertid kan isolation undgås. Ved at tage aktiv rolle på din arbejdsplads. Hvis du kan gå ind på kontoret nogle gange, gør det. Mens du er der nære forhold med kolleger og overordnede. Kom ud og møde kunder ansigt til ansigt. Hvis dette ikke er praktisk, skal du bruge telekonferenceværktøjer til at være næsten til stede. Gør en ekstra indsats for at røre base med og udveksle information med kollegaer, så du kan holde trit med trends i din branche.
08 Reducer dit stress
Vi er alle mindre produktive, når vi føler os stressede, og så kan alle de tidligere ideer om at øge din produkt-hjemme-produktivitet påvirke dine stressniveauer. Hver enkelt af dem, hvis de ikke håndteres korrekt, kan forårsage stress. For eksempel:
- Distraktioner reducerer, hvad vi kan opnå.
- Multitasking kan føles som om vi er trukket i mange retninger.
- Manglende grundregler kan bety urealistiske forventninger, der skuffer familiemedlemmer og kolleger.
- At være overset og glemt på arbejde er altid frustrerende.
Så arbejdet med de første 6 af disse potentielle problemer kan hjælpe dig med at styre stress, når du arbejder hjemme , men de er ikke nok alene. Brug disse 10 tips til styring af stress, som alle fokuserer på selvpleje.