Fysiske Fitness Krav
Luftfartsselskaber i alle faser af Air Force tekniske træning skal gennemføre 3 dages fysisk træningsøvelse (PRT) om ugen, medmindre det specifikt undskyldes af en MTL for en gyldig aftale. (UNDTAGELSE: Luftmænd i fase III, der har opnået en 90 procent eller højere Air Force Fitness Composite Score, kan være fritaget for en PRT-session pr. Uge som bestemt skriftligt af trænings- / operationsgruppens øverstbefalende.) PRT-sessioner vil bestå af præ-øvelse limbering, pushups, situps, en 30-minutters aerob løb og efter-øvelse strækninger.
En PRT-session kan være fitnessevalueringen for faseprogression.
Airmen, der deltager i pararescue , kampkontrol , taktisk luftkontrol parti , og overlevelse, unddragelse, modstand og flugt (SERE) kurser vil overholde deres specifikke kursus PRT krav.
For at komme videre end fase II skal luftfarten passere et tidsindstillet 1,5-mile løb og 1 minut hver af crunches og pushups. Den etablerede fase progressionsstandard for den tidsbegrænsede 1,5-mile løbe er 11:45 minutter for mænd og 13:45 minutter for kvinder; 1-minuts pushup-standarden er 45 for mænd og 27 for kvinder; og 1-minutters crunchstandarden er 45 for mænd og kvinder. Luftfartsselskaber med medicinsk afkald eller fysisk profil, som ikke er i stand til at opfylde etablerede PRT-krav, forbliver i deres nuværende fase og vil ikke gå videre, indtil kravene kan opfyldes. UNDTAGELSE: Uddannelses- / operatørgruppekommandører kan dispensere fra sag til sag, når en Airman har en udvidet profil / frafald (90 dage eller længere).
For at forblive i fase III skal luftfartsselskaber passere den månedlige tidsbegrænsede 1,5-mile løbe og etablerede crunch og pushup standarder som beskrevet ovenfor. Luftfartsselskaber, der ikke overholder de etablerede standarder, skal genoptages inden for en uge. (Alle dele vil blive opdateret.) Hvis de etablerede standarder stadig ikke er opfyldt efter retest, vil Airmen blive placeret i fase II, indtil de opfylder den etablerede standard.
Ved at opfylde standarden, vil Airmen blive returneret til deres tidligere fase.
Inden afgang teknisk uddannelse til deres faste station, skal luftfartsselskaber modtage et kompromisresultat på mere end eller lig med 75 point. Luftfartsmænd, der ikke opfylder den krævede sammensatte score efter eksamen, vil blive anbragt i "forsinket" status efter eksamen og indlæses i et overvågningsprogram for fitness forbedring (5 dage om ugen), der er individualiseret for de fejlede komponenter. Luftfartsselskaber kan tage en retest en gang om dagen, indtil de opfylder standarderne.
PRT-tøj vil være USAF PRT-tøj (blå shorts / grå skjorte). PRT-beklædning vil omfatte hvide sokker, løbesko og passende undertøj. Luftfartschefen eller højere kan godkende hovedbeklædning og handsker under koldt vejr.
- Luftfartsselskaber må kun bære komplet PRT-beklædning kun 30 minutter før og 60 minutter efter PRT.
- I særlige tilfælde kan flychefen eller højere godkende slid på PRT-dragt i andre arrangementer.
- PRT-beklædning, der bæres til basisfaciliteter, vil være rent, tørt og serviceabelt.
- Kvinde Airmen vil sikre hår i nakkenes nakke (op eller ned) med almindelige stifter, kamme, gummibånd eller barrettes, der er ensartede i deres hår.
- Mandlige Airmen vil være ren barberet.