Computerized Special Operations Resiliency Test
CSORT: Testning af modstandsdygtighed i Special Operations Recruits
C-SORT eller Computerized-Special Operations Resiliency Test, er en online test rekrutter vil tage på rekrutterings kontor og er skabt til at vurdere en fremtidig SEAL rekrutterens evne til at håndtere stress. Nogle kalder det Mental Toughness Test eller Resiliency Test, men testen er faktisk struktureret til at vurdere rekrutterens evne på følgende områder:
· Præstationsstrategier - Anvendelse af stresshåndteringsværktøjer som selvtalende, vejrtrækning og målindstillingsevner er testet i dette afsnit.
· Psykologisk modstandsdygtighed - Hvordan en rekruttering omhandler stressfulde og ubehagelige situationer samt mentale udfordringer og trusler vil også blive testet i dette afsnit.
· Personlighedstræk - Dette afsnit bruges hovedsagelig til statistisk analyse, da der er mange personlighedstræk, der gør det gennem SEAL-træning.
En rekruttering kan kun tage C-SORT en gang, og der er ingen studievejledning.
Det bedste råd er at læse spørgsmålene omhyggeligt og svare ærligt, selvom der måske er mere end et svar på spørgsmål, der passer til din karakter. C-SORT er klassificeret på en skala fra en til fire (1 til 4). Hvis du scorer en 4 på C-SORT, anses du for at have et højt elasticitetsniveau.
Rekrutterens Navy SEAL Physical Screening Test (PST) betragtes også som en del af indgangsniveauet for at komme ind i SEAL-træning.
BUD / S PST består af følgende begivenheder:
500 yard svømme (10 minutter tid til overgang til PT område)
Push-ups - max indsats i 2 minutter
Sit-ups - max indsats på 2 minutter
Pull-ups - max indsats
(10 minutters overgang til køreområde)
1,5 mile timet løb
De to kardiovaskulære udholdenhedshændelser i PST - 500 yards svømmetid og 1,5 mile løb - er tidsindstillet og tilføjet sammen og derefter kombineret med karakteren af C-SORT. Hvis du scorer godt på begge, kan du hurtigt kvalificere dig til SEAL træning efter Navy Boot Camp . En score på 1 på C-SORT er dog den laveste, og du bliver nødt til at kombinere en meget højere fysisk screeningstest (løb og svøm tid) for at bevise at du har evnen til at arbejde hårdt med et stærkt fundament af fitness.
Rekrutter tager PST flere gange i forsinket adgangsplan (normalt 2-3 gange om måneden) med en SEAL Mentor i rekrutteringsdistriktet. Ved at vise rekruttererne kan du arbejde hårdt og forbedre dine fitness testresultater, du kan komme til SEAL Training (BUD / S) selv uden en høj C-SORT score. At have highscores af nær 8 minutters svømmetur eller mindre og en nær 9 minutters løb eller mindre viser indsats på rekrutterens del og en vilje til at arbejde hårdt for at nå disse point. Rekrutter skal også score højt på ASVAB .
Rådgivning til rekrutter
Overvej din første PST med SEAL Mentor i dit rekrutteringsområde DIN jobsamtale. Du vil blive placeret i en eller to grupper efter at have taget denne test for første gang: den passerende gruppe eller den svigtende gruppe. Hvis du fejler, bliver du nødt til at træne på egen hånd og komme tilbage flere gange, indtil du sender det videre. Hvis du ikke bestrider PST i sidste ende, vil du blive sendt til boot camp, alligevel ikke forud kvalificeret til SEAL træning, og du bliver nødt til at gøre et andet job. Vær tålmodig og træn hårdt, før du går ind på rekrutteringsbureauet første gang. Du bør være i stand til at beherske de konkurrencedygtige score på PST og har taget PST på dine egne dusinvis af gange, så du nemt kan videregive det første forsøg.
Når du har passeret PST og scorer godt nok til at blive konkurrencedygtigt udvalgt i et nationalt udkast, får du din fragtdato for at starte camp og derefter på efterfølgende træning kaldet Pre-BUD / S.
Dette er et 6-8 ugers kursus, der fysisk forbereder dig til arrangementerne ved SEAL træning og SWCC Training. Efter Pre-Bud / S, vil du blive sendt til Coronado, CA og deltage i SEAL-træning.