Har du en god grund til at blive hjemme fra arbejde?
5 gode grunde til at ringe i syge
Dine sygedage er dine til at bruge, når du har brug for dem. Sæt dine workaholic tendenser til side og indse, at det er en sjælden organisation, der falder fra hinanden på grund af en arbejdsgivers fravær.
Du kan endda redde alle andre fra at fange hvad du har. At gå på arbejde syge betyder, at du vil sprede dine bakterier rundt på kontoret, hvilket helt sikkert vil irritere dine kolleger . Du vil heller ikke være produktiv. Her er nogle gode grunde til at blive hjemme:
- Du har en sygdom, der kan være smitsom: Hvis du har mistanke om, at du har noget, som dine kollegaer kunne fange, skal du blive hjemme, indtil du er bedre eller helt sikkert ved, at du har en sygdom, der ikke er smitsom. For eksempel, hvis du smider eller har diarré, kan du have en mavevirus. Den pludselige opstart af symptomer som feber, kulderystelser og kropsmerter kan være symptomer på influenza. Det er noget, som kan spredes gennem en arbejdsplads som et ildkilde, og tage alt ned i sin vej. Hvis dine øjne er røde, hævede og crusty, kan du have konjunktivitis - også kendt som pink eye-som er meget smitsom. En alvorlig ondt i halsen med hævede kirtler er et symptom på strep hals. Det kan spredes til kollegaer.
- Du har en feber: Du får feber, hvis du kæmper for en infektion. Ikke alene er det et symptom på en smitsom sygdom, det vil også holde dig i stand til at arbejde effektivt. Du vil sandsynligvis også være meget træt. Gå til lægen for at finde ud af om du har brug for et antibiotikum. Uanset om du gør det, får du masser af hvile.
- Du har et udslæt: Udslæt kan være meget ubehageligt og nogle udslæt kan overføres. Indtil du ved årsagen til udslæt, undgå kontakt med andre mennesker. Hvis du ved, at det ikke er smitsomt, kan du gå tilbage til arbejde, men vær ikke overrasket over dine kolleger. Mens du ikke behøver at gå til detaljer, kan du informere dem om, at de ikke kan fange det. Hvis dit udslæt er kløende, vil ridser det være meget afskrækkende, så prøv at passe det privat.
- Du har betydelige smerter: Hovedpine, skader, forstuvninger, knækkede knogler og andre problemer kan forårsage alvorlig eller betydelig smerte. Når du har taget de rette forholdsregler for at sikre, at intet der kan bringe din helbred i fare, forårsager det, kan du gå på arbejde, hvis du vælger det. Imidlertid indse, at du måske ikke kan operere ved din højeste præstationer, og smertestillende medicin vil sammensatte det problem. Du vil nyde godt af hvile.
- Du har en almindelig forkølelse : Uanset om du skal ringe syg, fordi du er forkølet, afhænger det af sværhedsgraden. Hvis du hurtigt tømmer kasser af væv og har en ukontrollabel hoste, har du en temmelig dårlig forkølelse. Du vil have problemer med at koncentrere dig og vil sandsynligvis sprede bakterier til andre. Hvis din kulde ikke er så alvorlig, og du skal gå på arbejde, skal du vaske dine hænder ofte og holde din telefon og computer kimfri ved at tørre dem ned med alkoholservietter, hvis andre bruger dem. Hvis dine kolleger holder afstanden, må du ikke være fornærmet. Det kan ikke være den hvidløg dild du havde med frokost, men i stedet deres frygt for at fange hvad du har.
Hvis du har en alvorlig sygdom, der kræver tid uden arbejde, kan du muligvis bruge Family and Medical Leave Act (FMLA) . Det giver de berettigede arbejdstagere mulighed for at tage op til 12 uger fra arbejde. Din arbejdsgiver er ikke nødt til at betale dig for denne gang - medmindre du bor i en stat, der har sin egen familie- og lægehjælp lov, der kræver det - men organisationen skal give dig mulighed for at vende tilbage til din stilling eller en lignende, når din forlade ender.
5 dårlige undskyldninger for at tage en sygedag
Hvis du kalder dig syg overdrevent, kan det få din chefs opmærksomhed. I modsætning til at tage en personlig eller en feriedag, vil du meddele din chef, at du ikke kan komme på arbejde kort før du skal være der. Det kunne lade alle kryptere til at dække dine opgaver. Det betyder ikke, at du ikke bør bruge de dage, din arbejdsgiver har tildelt dig, når du er virkelig syg og ude af stand til at gøre dit job.
Du bør dog ikke udnytte sygedage til at have betydning for, hvor en personlig eller feriedag ville være mere egnet. Når du kan underrette din chef forud for den tid, du skal tage af, skal du gøre det. Her er nogle eksempler:
- Du har en tidligere engagement: Hvis du ved på forhånd om noget, du skal deltage i, for eksempel en begivenhed på dit barns skole eller en aftale - brug din personlige eller ferie tid.
- Du vil hellere gå til stranden: Når du vågner op og solen skinner, kan dine tanker vende sig til sand og surfe. Det er uretfærdigt at lade kollegierne stå i skæbne, så du kan få en dag til at svømme i solen. Planlæg din tur til stranden på forhånd og anmode om en ferie eller en personlig dag.
- Du har et jobinterview: Tillykke! Interviews kommer pludselig op, så det er forståeligt, at du måske skal planlægge en med kort varsel. Hvis din chef ikke ved, du leder efter et nyt job og fortæller hende, at du skal tage afsted, er det ikke en mulighed. I stedet forsøge at planlægge det før eller efter arbejde. Hvis din tidsplan er fleksibel, kan du måske justere det, så du kan komme tidligt og forlade tidligt eller komme ind og forlade sent.
- Du er træt: Boede du for sent? Medmindre du føler dig rigtig syg, er det ikke en god grund til at tage fridagen. Sug det op og gå til arbejde. Tag en hurtig lur i løbet af din frokosttid og planlægger at gå i seng tidligere i aften.
- Du skal overholde en religiøs ferie: Titel VII i Civil Rights Act fra 1964 kræver, at arbejdsgivere med over 15 ansatte skal give deres arbejdstagere mulighed for at fratræde for religiøs overholdelse, medmindre det forårsager organisationen utilbørlige vanskeligheder. Dette fravær bør komme ud af din personlige eller ferie tid.