Body Mass Index og kropsfedtvægte til marineblå
Mødehøjde og vægtstandarder i flåden, når du skrider frem i rang og alder, bliver lettere med mere smidighed på grund af typisk vægtforøgelse, når mennesker bliver ældre. At tabe sig og kropsfedt, når vi alder dog, bliver ikke lettere. At opfylde standarderne på enhver alder i militæret kræver indsats. Der er to ting, du kan gøre for at opfylde standarderne med hensyn til de fysiske fitnessstandarder samt de kropsfedtmålinger, der også forekommer to gange om året.
Succes med disse søfartsspørgsmål betyder, at du skal spise rigtigt og motionere. Da vi alder, bliver det afgørende at se dit kalorindtag hver dag, da det er næsten umuligt at udarbejde din kost efter 35-40 år eller derover.
Standarderne fra 2018
Vægtstandarderne for flåden bruges til at bestemme, hvilken yderligere screening der er behov for for ansøgere. Kun ansøgere, der ikke opfylder Navy-vægtstandarden for deres højde, måles for kropsfedtprocent. Kropsfedtmålinger udføres i henhold til instruktionerne i OPNAV Instruktion 6110.1J - FYSISK LÆSEPROGRAM
Navy Maksimum Højde og Vægt Diagrammer
Højde - Inch / Ft og inch | Mænd - Maksimalvægt | Kvinder - Maksimalvægt |
51 - 4'3 " 52 - 4'4 " 53 - 4'5 " 54 - 4'6 " 55 - 4'7 " 56 - 4'8 " 57 - 4 '9 " | 97 lbs 102 lbs 107 lbs 112 lbs 117 lbs 122 lbs 127 lbs | 102 lbs 106 lbs 110 lbs 114 lbs 118 lbs 123 lbs 127 lbs |
58 - 4 '10 " | 131 lbs | 131 lbs |
59 - 4 '11 " | 136 lbs | 136 lbs |
60 - 5 '0 " | 141 lbs | 141 lbs |
61 - 5 '1 " | 145 lbs | 145 lbs |
62 - 5 '2 " | 150 lbs | 149 lbs |
63 - 5 "3" | 155 lbs | 152 lbs |
64 - 5 "4" | 160 lbs | 156 lbs |
65 - 5 "5" | 165 lbs | 160 lbs |
66 - 5 "6" | 170 lbs | 163 lbs |
67 - 5 "7" | 175 lbs | 167 lbs |
68 - 5 "8" | 181 lbs | 170 lbs |
69 - 5 "9" | 186 lbs | 174 lbs |
70 - 5 "10" | 191 lbs | 177 lbs |
71 - 5 "11" | 196 lbs | 181 lbs |
72 - 6 "0" | 201 lbs | 185 lbs |
73 - 6 "1" | 206 lbs | 189 lbs |
74 - 6 "2" | 211 lbs | 194 lbs |
75 - 6 "3" | 216 lbs | 200 lbs |
76 - 6 "4" | 221 lbs | 205 lbs |
77 - 6 "5" | 226 lbs | 211 lbs |
78 - 6 "6" | 231 lbs | 216 lbs |
79 - 6 "7" | 236 lbs | 222 lbs |
80 - 6 "8" | 241 lbs | 227 lbs |
| 81 - 6 '9 " | 246 lbs | 233 |
| 82 - 6 '10 " | 251 lbs | 239 |
| 83 - 6 '11 " | 256 lbs | 245 |
| 84 - 7 '0 " | 261 lbs | 251 |
| 85 - 7 '1 " | 266 lbs | 257 |
| 86 - 7 '2 " | 271 lbs | 263 |
Abdominal omkreds måling
Hvis du overskrider vægten på vægtdiagrammerne, vil der blive taget en omkredsmåling. Hvis din måling er lig med 39 inches eller mindre for mænd eller 35,5 inches eller mindre for kvinder, kan du stadig kvalificere dig. Måling er taget på bar hud, i øverste hofteben med armene på dine sider og har udåndet.
Kropsfedtmåling
Hvis du ikke kvalificerer dig ud fra højde / vægtdiagrammet og måling af abdominal omkreds, er der foretaget yderligere måling for at bestemme din kropsfedtprocent ved Militær Indgangsstation. For mænd er grænsen 26 procent kropsfedt. Det bestemmes af en måling af nakkemål og underliv. For kvinder er grænsen 36 procent kropsfedt bestemt af hals, talje og hofte måling.
Ages | Mænd Maks. Kropsfedt% | Kvinder Max kropsfedt% |
18-21 | 22% | 33% |
22-29 | 23% | 34% |
30-39 | 24% | 35% |
40 + | 26% | 36% |
Navy Minimum Vægt
Hvis din Body Mass Index (BMI) er under 19, vil Chief Medical Officer på Militær Indgangsstation Station vurdere dig yderligere. Dette er gjort for at afgøre, om du har en medicinsk eller psykiatrisk tilstand, der har resulteret i at være undervægtige. Lægen vil gøre en grundig medicinsk historie og undersøgelse.
Du kan være ned til 17,5 BMI, hvis du ikke har et underliggende problem og være kvalificeret til at tjene. Men du kan midlertidigt diskvalificeres, hvis du er under 17,5 BMI og givet en fire dages forsinkelse for hvert pund under standarden.
Højde (tommer) | Vægt ved BMI 19 | Vægt ved BMI 17.5 |
58 | 91 lbs | 84 lbs |
59 | 94 | 87 |
60 | 97 | 90 |
61 | 100 | 92 |
62 | 104 | 95 |
63 | 107 | 98 |
64 | 110 | 102 |
65 | 114 | 105 |
66 | 118 | 108 |
67 | 121 | 112 |
68 | 125 | 115 |
69 | 128 | 119 |
70 | 132 | 122 |
71 | 136 | 125 |
72 | 140 | 129 |
73 | 144 | 132 |
74 | 148 | 136 |
75 | 152 | 140 |
76 | 156 | 144 |
77 | 160 | 147 |
78 | 164 | 151 |
Ja, der er også en minimumshøjde og vægtstandard for militæret. Hvis for kort, for høj eller for tynd, er du muligvis ikke berettiget til militærtjeneste i henhold til ovenstående minimumskort. Du vil blive målt på rekrutteringsstationen Medical Entry Processing Station (MEPS) for at komme ind i militæret, men hvis du fortsætter med at tabe sig, mens du serverer og ikke overholder de ovennævnte standarder, kan du adskilles fra tjenesten.