En nyttig strategi til at nå dine mål
S = Specifik M = Målbar A = Opnåelig R = Realistisk T = Tidlig
For at oprette SMART-mål skal du først skrive ned dine mål og evaluere dem for at sikre, at de er specifikke og opnåelige.
Du følger derefter SMART målprocessen som beskrevet nedenfor.
Bestemt
Ved at være specifik i at skabe dine mål bliver du meget mere opmærksom på, hvad du vil ske. For at være specifik i opstillingen af dine mål skal du kunne besvare følgende spørgsmål: hvem, hvad, hvor, hvornår, hvilken og hvorfor.
For eksempel, hvis du ønsker at få en praktikplads for denne sommer, kan du gøre dit mål specifikt ved at besvare følgende spørgsmål:
- Hvem er involveret i din praktikophold?
- Hvad er det, du håber at opnå?
- Hvor vil du have en praktikplads?
- Hvornår vil du have et praktikophold?
- Hvilke praktikophold ønsker du?
- Hvorfor har du et praktikophold?
målbar
At måle fremskridtene i dine mål gør det meget mere sandsynligt, at du vil nå dem.
Når du måler dine fremskridt, holder du dig på rette spor, nå dine måldatoer og oplever spændingen i præstation, der sporer dig på den fortsatte indsats, der kræves for at nå hvert mål.
Etablering af konkrete kriterier for at måle fremskridt med at nå dit mål / mål vil fortælle dig, at du er på mål.
For eksempel vil jeg undersøge og ansøge om 5 praktikophold i denne uge og netværk med 3 alumner fra mit college inden fredag.
opnåelige
Ved at vælge mål, der er opnåelige, sikrer du, at du vil gøre, hvad der kræves for at nå dem.
Du kan starte med at skrive ned korte, mellem og langsigtede mål. For hvert mål kan du indstille en tidsramme for, hvilke trin du skal tage for at nå hvert mål. Selvfølgelig skal du forpligte dig til at nå dine mål for at nå dine mål. Dette engagement vil sikre, at du vil gøre alt, hvad der kræves for at nå dine mål.
For eksempel ønsker jeg at få en praktikplads i journalistik til sommeren. Du kan begynde med at kigge efter praktikophold på det sted, hvor du planlægger at være til sommeren. Du kan gøre nogle netværk med folk, der arbejder på banen, tjek onlineuddannelsesoversigter, udsigter til publikationer, som du kan skrive til ved googling eller ved hjælp af din lokale avis eller handelskammer.
realistisk
At skabe en strategi, der vil hjælpe dig med at nå dine mål, gør dem mere realistiske. At beslutte at gøre noget udfordrende vil også gøre det mere realistisk, fordi du bliver nødt til at handle for at få det til at ske. At sætte et mål, der er realistisk og opnåeligt, vil give dig motivationen til at få det til at ske. Hvis du sætter et mål, der er for nemt at nå, vil du sandsynligvis miste interessen og sabotere dig selv fra at nå dit mål.
Rettidig / Tangible
Oprettelse af en tidslinje for at nå dit mål / mål vil gøre det meget mere sandsynligt, at du vil begynde at tage den nødvendige handling for at nå dit mål / mål i den tildelte tidsramme.
Du vil også have dit mål at være håndgribeligt, hvor du faktisk kan føle, at du kan få det til at ske. Et konkret mål er specifikt, målbart og opnåeligt, og du kan normalt føle det som om det allerede er sket.